9.5 收尾行动清单：回到岗位的上手清单

12 周养成计划的终点，是回到岗位开始用。结业拿证只是里程碑。下面这份上手清单把「回到岗位后怎么把 12 周的东西用起来」拆成了五个时间维度的动作：

这份清单的设计逻辑是「从摸熟到实战到沉淀」的渐进，不要跳级——跳过「摸熟」直接「跑 PEV」会撞墙，跳过「跑 PEV」直接「项目实战」会翻车。

• 注意 ：这份清单是给学员回到岗位后的行动指南，不是给教练的。教练的职责是「12 周内跑完养成计划」，学员回到岗位后的持续使用靠这份清单自己驱动。如果学员回去后两周都没有摸工具，说明 12 周养成计划没有真正内化，需要跟进。

9.6 本章小结

• WorkBuddy 是放大器不是替代者 ：练习就是交付物、培训跟着项目走、凡是说错要担责的决定工具只给依据不替人签字——这三条是 12 周所有编排决策的底层逻辑。

• 12 周四阶段工作流 ：立项期（W1-W3，专家+立项卡）→方案设计期（W4-W6，竞品对标+可视化+PRD+连接器）→开发推进期（W7-W9，AI Coding 主战场+POC）→项目管理期（W10-W12，沉淀为最高杠杆）。每个阶段有 Gate、每周有交付物。

• 四道 Gate 与教练闭环 ：Gate 1（立项卡定稿 W3 末：真需求非伪需求、业务价值可量化、风险假设列全）→Gate 2（方案验证 W6 末：PRD 含异常/兜底/验收口径、MVP 边界清晰、开发能看懂）→Gate 3（POC 定稿 W9 末：核心假设被验证、有可运行 Demo、迭代优先级明确）→Gate 4（阶段末复盘 W12 末：达验收标准、复盘完成、能力沉淀回专家与知识库）。最终 Go/No-Go 由人裁决。教练准入硬门槛：WorkBuddy 要用得比学员熟，你怎么用就是最好的教材。

• 工具边界清单 ：每个阶段都有「工具做」和「人做」的明确分界。共同模式是「工具做拆解和分析，人做判断和担责」。项目是否立项、MVP 是否上线、经验是否复用——这些工具不给意见，人拍板。六项不纳入内容（软件工程常识、相关方管理、评测工程、RAG 深水区、链路调优、生产可靠性+成本工程）属通用工程能力或组织软技能——不是 WorkBuddy 该管的，答不上来就老实说超出能力范围。

• 回到岗位的上手清单 ：本周摸熟→两周小场景→一个月 PEV→项目结束强制产出资产→持续用试金石自查。不要跳级。